Videos Explicativos

Videos Explicativos

Vídeos explicativos para la práctica con los rulos Blackroll ®

 

Los amigos de Orthos http://www.orthos.es/   tienen un completísimo vídeo con todos los ejercicios en su canal de Youtube:

 

Aplicación

http://www.youtube.com/watch?v=FPA53SfWAQs

 

El DVD oficial de Blackroll ® de 2015 puede verse aquí (es muy intuitivo pese a estar en inglés)

 

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?t=104&v=2oeFay8YahU

 

Video oficial de Blackroll ® con ejercicios de fortalecimiento y movilización:

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=ZhQaJrpNX_Y

 

 

 

Josemi del Castillo, uno de los mejores entrenadores personales de España, también te enseña su correcto uso en 3 vídeos:

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=acOc7AbNyAc

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=T5kyfcjjt4g

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=EZru3cH6jDo

 

 

Vídeos explicativos con Duoball® 12cm de Blackroll ®

 

Alma Pachón, preparadora de Fisiocastrosport en Castro Urdiales, nos regala estos 2 vídeos con interesantes ejercicios con Duoball 12cm.

En suelo:

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=vIx8pN1nVRU

 

En Pared:​

Aplicación

https://www.youtube.com/watch?v=O485ACihMd0

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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